¿Sabes cuáles son las comidas que debes comer si quieres sentirte bien? Lee este artículo y haz una lista de las comidas mencionadas que forman parte de la dieta mediterránea.
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28 recetas saludables y fáciles de hacer en casa para cuidarse
A veces uno quiere comer bien pero no sabe qué comida preparar. Bueno, no te preocupes. Lee este artículo y verás que hay muchas recetas saludables. Escoge tres de ellas y explica por qué las escogiste.
¿Qué es más saludable y económico: cocinar con freidora de aire o en el horno?
Enero ha llegado y como de costumbre, es hora de cuidarse bien y comer mejor. Lee este artículo para saber cuál electrodoméstico debes usar para preparar comida con menos grasa.
La mejor comida callejera de la Ciudad de México
Es probable que hayas probado un plato mexicano como las enchiladas o las quesadillas. Pero, ¿sabes que algunos de los mejores restaurantes de la Ciudad de México son los puestos callejeros que venden comida rápida? Conoce aquí unos. Haz una lista de tres ingredientes que te sorprenden y di por qué.
Recetas típicas de Navidad en Costa Rica
En muchos países hispanos, la Navidad empiece en diciembre y sigue hasta el 6 de enero. ¡Claro que tantas celebraciones tienen sus comidas particulares! Lee las descripciones y escoge los platos que te interesen más. Haz un menú para tu propia cena de Nochebuena o del Día de Reyes.
Deliciosos y nutritivos: 6 platos típicos de los Andes peruanos
En los países andinos como Perú, Bolivia y Colombia, la gastronomía tiene sus raíces en la comida que preparaban los indígenas, por ejemplo los Incas. Lee las descripciones de estos platos típicos y describe dos de ellos en tus propias palabras.
Qué comer en Bolivia
| La comida de Bolivia es variada y deliciosa. Explora aquí los platos más típicos. ¿Cuáles son los platos que llevan un tipo de carne? ¿Qué verduras reconoces? |
Rosca de Reyes
En Latinoamérica es tradicional comer la Rosca de Reyes en el Día de los Reyes Magos. Es pan dulce que lleva una sorpresa: se esconde un frijol o un bebé de plástico adentro y la persona que lo encuentra traerá otra Rosca para la fiesta de la Candelaria (el 2 de febrero). ¿Qué ingredientes lleva? ¿Es fácil preparar?
Nos vamos de tapas
¿Conoces las tapas? Echemos un vistazo a las tapas típicas de Andalucía para descubrir lo que dicen algunos nutricionistas locales sobre ellas. ¿Reconoces algunos ingredientes? ¿De qué ingredientes hablan los nutricionistas? ¿Cuál de estas tapas te gustaría probar?
Vegetales frescos o congelados ¿cuáles son mejores?
En tu casa, ¿se compran vegetales congelados o frescos? ¿O los dos? De los dos, ¿cuál crees es más saludable? Ve el video para informarte. Luego haz una lista de las razones que se dan en el video para apoyar su opinión. ¿Estás de acuerdo con lo que dicen?
Licuado de avena, plátano y manzana
Es importante comer bien si uno quiere estar sano. Esta receta fácil podría ayudarte. ¿Cuántos ingredientes hay y cuáles son? ¿Crees que es bueno tomar licuados? ¿Por qué sí o no?
El mapa que muestra el origen de los alimentos que comemos
¿Sabes de dónde vienen las frutas y vegetales que comes? Lee el artículo y estudia el mapa para informarte. Usa los dibujos de la leyenda y un diccionario, si es necesario, para hacer una lista de frutas y vegetales mostrados en el mapa que tú sueles comer. ¿De dónde vienen estas comidas?
Cerdo agridulce receta china
El cerdo es una carne versátil que se puede preparar fácilmente. Ve cómo se hace un solomillo sabroso. ¿Qué ingredientes reconoces?
Revista Somos: El cuy se renueva
El cuy es el plato nacional del Perú. Esta presentación te muestra cómo los cocineros modernos experimentan con esta comida tradicional. ¿Te gustaría probarlo?